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吃撑了怎么办?
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劳累了一天,晚上下班回家可以放松一下。可是发现太放松,吃撑了,胃难受,但是又不想吃药,怎么办呢?吃撑了也别着急,下面给你分享有用的经验,不化
一分钱
便能轻松搞定。
步骤/方法:
不要躺下或者坐着,站起来散散步,活动活动,切忌做剧烈运动。
轻松揉揉小腹,从右往左顺时针方向揉搓,有助于肠道的消化。
可以食用少量山楂片、苹果醋,开胃助消化,切忌喝大量的水。
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