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苦瓜煎蛋

智谱咖 人气:2.22W
这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。

苦瓜煎蛋

材料

苦瓜:1根; 鸡蛋: 4个; 蒜:适量;料酒:适量;食盐:适量;色拉油:适量;

苦瓜煎蛋的做法

珍珠苦瓜一根,对面剖开后挖干净中间的瓤,切薄片。看看苦瓜身上的小疙瘩一粒粒圆圆的像不像珍珠

苦瓜煎蛋 第2张

苦瓜片装入大碗中,洒少量盐腌制20分钟,把杀出来的水倒掉,特别怕苦的人可以轻轻捏一下苦瓜,去掉更多的苦水。也可以像下面这样,开水锅中加数滴油,一勺白糖,倒入苦瓜片,焯烫半分钟后捞出过冷水,再沥干备用

苦瓜煎蛋 第3张

鸡蛋加料酒、盐打散

苦瓜煎蛋 第4张

不粘锅加适量油,爆香蒜片后倒入苦瓜片

苦瓜煎蛋 第5张

苦瓜翻炒至变绿后,尽量平铺,再加少许油,倒入蛋液煎至一面金黄后翻面煎至金黄即可

苦瓜煎蛋 第6张

苦瓜煎蛋 第7张

苦瓜煎蛋 第8张

苦瓜煎蛋 第9张
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