2、经期女性身体比较虚弱,而且阴道流血较多,平板支撑是一种剧烈活动,身体虚弱时进行这项活动容易引起阴道流血量明显增多,有的患者甚至可以出现大出血、失血性休克,对患者的生命造成一定的危险。所以女性在此期间不仅不可以进行平板支撑活动,而且也不适合进行其他的剧烈运动,还要注意避免从事重体力劳动,注意休息。饮食上需要多吃温热、容易消化的食物,避免吃生冷、寒凉的食物,生活中要采取有效的保暖措施进行保暖,避免着凉,从而减少疾病的发生。
经期可以平板支撑吗
智谱咖
人气:2.11W
最热推荐
猜你喜欢
最近更新
- 1平板支撑练马甲线效果好吗
- 2平板支撑多久合格
- 3平板支撑最长时间
- 4做平板支撑运动会影响长高吗
- 5平板支撑世界纪录 平板支撑世界纪录多长时间
- 6平板支撑的做法
- 7平板支撑减肥效果好吗,平板支撑能瘦哪里
- 8平板支撑标准
- 9平板支撑练什么
- 10平板支撑英文
- 11平板支撑简介
- 12做完平板支撑后需要拉伸吗
- 13平板支撑的介绍
- 14平板支撑的好处
- 15平板支撑的好处
- 16平板支撑可以减脂吗
- 17用平板支撑可以练腹肌吗
- 18平板支撑有利于能瘦肚子吗
- 19平板支撑要领
- 20平板支撑练哪里