一、自我评估
职业规划自测结果
自我分析 性格
兴趣爱好
情绪情感状况
意志力状况
已具备经验
已具备能力
现学专业及重要课程
现有外语计算机水平
社会中的自我评估 对你人生发展影响最大的人 称谓 姓名 单位、职业、职务
父亲
母亲
他人对你的看法与期望 父亲
亲戚
朋友
老师
二、环境与职业分析
人际关系分析
校园环境对你的成才影响 学校
系
专业
班级
寝室
描述参加体验的职业状况 人才供应状况与就业形势分析
对人才素质要求
对人格特质要求
对知识的要求及学校中的哪些课程对从事该项职业有帮助
对能力的要求
对技能训练要求
对资格证书要求
每天工作状况（即工作内容、工作伙伴及感受）
该岗位收人状况
该行业人士对所从事工作有何满意及不满意之处
该职业发展前景
建议学校增设哪些课程
其他
三、建立初步目标
描述初步职业理想 职业类型 职业名称 具体岗位
职业地域 工作环境 工作时间
工作性质 工作待遇 工作伙伴
职业发展期望
目标SWOT分析 实现目标的优势
实现目标的弱点
实现目标的机会
实现目标的障碍
四、职业生涯策略
步骤 目标分析 提高途径和措施 完成标准
五、生涯评估与反馈
自我评估（另附纸描述） 测评 学习成绩排名 素质拓展总分 身体素质状况
发展性素质测评
获奖
自我规划落实状况
实验与教训
父母评价与建议
同学、朋友评价与建议
教师评价与建议
成才外因评估 请另附纸描述
职业目标修正 请另附纸描述
规划步骤、途径及完成标准修正
这是我写职业规划时的格式，要求。
2.职业规划的评估与反馈怎么写职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。
1、评估的内容：
1）职业目标评估（是否需要重新选择职业？假如一直……，那么我将……）
2）职业路径评估（是否需要调整发展方向？当出现……的时候，我就……）
3）实施策略评估（是否需要改变行动策略？如果……，我就……）
4）其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）
2、评估的时间：一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；
当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。
3、规划调整的原则
3.大学生职业生涯规划的评估与调整怎么写原发布者：qiaokesunpengh
职业生涯评估与调整职业规划：卢梭说过，选择职业是人生大事，因为职业决定了一个人的未来，只有有了明确的目标，才会激励人们努力奋斗，并积极创造条件实现目标。经过两年的学习，我们现在面临了一个问题—毕业，意味着我们离开求学知识的殿堂，开始步入社会寻求职业。因此，现在规划好今后的发展目标尤为重要，职业生涯设计是一种人生的设计，也是命运的设计。大一的一年了解专业知识，熟悉环境，明确目标，适应大学生活，大一的目标实现了，拿到了一次国家励志助学金，学院优秀团员，大二应坚持自己的目标，为以后能快速的找到适合自己的工作而努力。同时由于自己个方面的事，现在对大一的职业生涯规划做一下评估与调整。专业技能：经过两年的学习，知识的汲取，各种证书的获得，使我变得成熟与稳重，从企业需要的人才来看，企业需求的有四方面的人才，专家型，技术型，决策型，管理型。从我自身的角度来看，我没有较高的学历。也就代表着我没有较深的理论技术，随着长时间的接触专业，可能会成为一名专家型人才，但是，并不代表我现在是，决策型我们不是公司的高层，也不能成为我们的目标，可能在今后的工作中我们可以朝着那个目标前进，但是我们一定要认清自己的发展方向与自身的情况。所以我决定在技术性和管理型上发展。而且，随着就业压力的增加，我们不单单面对着我们要学好自己的专业知识，因为技术是你在企业的立足之本，还要在你学好自己知识的同时学习管理方面的知识，我们
4.大学生职业生涯规划书评估调整怎么·写职业路径评估 ：1.若在大学里，感觉营销专业不适合自己，我选学会计专业，同样在会计行业取得同等的效果；
2.参加工作后，若是实际没有按自己所计划的方向发展，我会再接再厉全力奋进，直至实现（可与原来时间相错在5年以内，否则，我会离开这个公司，另图高就；
3.若与妻子意见发生分歧，可暂缓执行，俩人商量而行；
4.若觉得自己能力无法达到预期，就需要加强能力训练；
5.如果抓不住出国深造的机会，就会找时间甚至放弃现有工作去出国留学；
6.如果今后没有赚到足够的钱，只能少量做公益事业，但我会一直坚持。
实施策略评估 ：1.若在短期内工作压力过大或过度劳累，可请假修正一下，身体转好后再抽时间补回来‘
2.若长时间停留在该公司，感觉无发展潜力可言的时候，离开到另一家公司；
3.若在某一环节发生断层，空隙太大又在短期内无法弥补时，另图它法换取同等的经济利润；
4.若在此期间，中途被其他事阻隔，只能牺牲宝贵的休息时间。
其他因素评估 ：1.身体状况糟糕时，先治疗好后，再就业；
2.家庭发生变故；
3.经济状况不定；
4. 若子女都很有才能，选择独立创业，我一定支持，自家公司招聘经理去管理。
二、评估时间
一切事物都是在不断变化发展的，一成不变的事物是不存在的，所以为了保证测试的长久真实可靠，我选择每半年测试一次，以便更好的服务自己就业。
三、规划调整
调整原则：量体裁衣原则；可操作性原则；阶段性原则；发展性原则。
调整方向：
1.满意度：个人事务、职业生涯和家庭生活协调发展，尽心自力，发挥其最有效益。
2.差距：时间间距较长，计划预测性准确度有失真可能；营销专业涉猎职业广泛，有点让人盲目；专业社交圈太小，无法满足销售需要；
3.差距减小的方法：①通过再教育：a）充分利用在校学习时间，为自己弥补所需的知识和技能，包括参与社团活动，广泛读书，选修、旁听相关课程，考取技能资格证书等。b）抓住每一个机会。
②相互交流讨论法：a）与老师、同学以及相关的人交流；b）工作中积极与上司交流，利用校友优势。
③实际锻炼法：提高注意力，养成良好的生活工作习惯，充分利用自身条件不断扩大社交圈，重视与同学的关系。
结束语 阿基米德说：给我一个支点，我可以撬动整个地球。我想说，给我一个机会，我会做得更好。
5.大学生职业规划评估和调整怎么写职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据事实结果的情况以及变化进行及时的……
评估与修正
评估的内容：
职业目标评估（是否需要重新选择职业？假如一直……那么我将……
职业路径评估（是否需要调整发展方向？当出现……的时候我就……
实施策略评估（是否需要改变行动策略？如果……我就……
自我规划落实状况的评估（是否需要调整规划任务？）
其他因素估计（身体，家庭，经济状况以及机遇意外情况的及时评估
6.职业规划的评估与反馈怎么写职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。
1、评估的内容：
1）职业目标评估（是否需要重新选择职业？假如一直……，那么我将……）
2）职业路径评估（是否需要调整发展方向？当出现……的时候，我就……）
3）实施策略评估（是否需要改变行动策略？如果……，我就……）
4）其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）
2、评估的时间：一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；
当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。
3、规划调整的原则
7.大学生职业生涯规划应该怎么写大学生职业生涯规划5步曲 第一步：客观认识自我、准确职业定位（自我认知） 职业生涯规划最基础的工作首先是要知己，即要客观全面认清自我，充分了解自己的职业兴趣、能力结构、职业价值观、行为风格、自己的优势与劣势等，人才素质测评是全面、科学地认识自我的有效手段和工具。
只有正确的认识自己，才能进行准确的职业定位并对自己的职业发展目标做出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标做出最佳选择。 在客观认识自我方面，我们至少需要了解以下四个方面： 1、喜欢干什么——职业兴趣； 2、能够干什么——职业技能； 3、最看重什么——职业价值观 4、适合干什么——个人特质； 正确自我认识越来越受到各界的关注，哈佛大学的入学申请要求必须剖析自己的优缺点，列举个人兴趣爱好，还要列出三项成就并作说明，从中可见一斑。
第二步：评估职业机会、知己知彼（职业认知） 每一个人都处在一定的社会环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职业生涯规划具有实际意义。
除了要正确客观地认识自我，还必须更多地了解各种职业机会，尤其是一些热门行业、热门职位对人才素质与能力的要求。深入地了解这些行业与职位的需求状况，结合自身特点评估外部事业机会，才能选择可以终生从事的理想职业。
对职业机会的评估需要理性评估，真正做到知己知彼，切忌想当然，对不熟悉的行业和职位不切实际的向往，结果是费了九牛二虎之力进入城中，一入围城马上受到现实冲击（reality shock），迫不急待又要出城，兜兜转转之间，年已蹉跎，空自消磨。 第三步：择优选择职业目标和路径（确定目标和路径） 职业生涯规划的核心是制定自己的职业目标和选择职业发展路径，通过前面两个步骤，对自己的优势劣势有了清晰的判断，对外部环境和各行各业的发展趋势和人才素质要求有了客观的了解，在此基础上制定出与符合实际的短期目标、中期目标与长期目标。
职业目标的选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错职业目标的人当中，超过80%的人在事业上是失败者。
正如人们所说的“女怕嫁错郎，男怕选错行”。由此可见，职业目标选择对人生事业发展是何等重要。
正确的职业选择至少应考虑以下几点： 1、兴趣与职业的匹配； 2 、性格与职业的匹配； 3、特长与职业的匹配； 4、价值观与职业的匹配； 5、内外环境与职业相适应。 职业目标确定后，向哪一条路线发展，此时要做出选择。
是向行政管理路线发展，还是向专业技术路线发展；是先走技术路线，再转向行政主管路线；在具体的岗位方面也需要作出选择，行政管理？市场营销？技术研发？服务支持？……由于发展路线不同，对职业发展的要求也不相同。因此，在职业生涯规划中，必须做出最适合自己的抉择，以便使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着你的职业生涯路线或预定的方向前进。
第四步：终生学习、高效行动 （计划、策略、行动） 在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。
这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成职业目标，在工作方面，你计划采取什么措施，提高你的工作效率？在业务素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，提高你的业务能力？在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。
并且这些计划要特别具体，以便于定时检查。 彼得&8226；圣吉在第五项修炼中说，企业未来唯一持久的竞争优势是比竞争对手学习的更快和更好，个人也是一样。
我们现在的时代是终生学习的时代，要取得事业上的成功，重要的是要不断更新知识、提升能力，才能保持自己的职业竞争力，逐步达到自己设定的职业目标。 第五部分：与时俱进、灵活调整（动态反馈调整） 俗话说：“计划赶不上变化”。
是的，影响职业生涯规划与发展的因素诸多。有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。
在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与调整。其调整的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等等。
职业发展过程中理想与现实的脱节几乎人人都会碰上，对职业人来说，有些是致命的，有些却能走通另一条路。发生这种情况时，最不可取的态度是急于求成，消极对待当前工作。
正确的做法是——稳定中求发展。 当然，事在人为，再优秀、再动人的职业生涯规划也取代不了个人的主观努力。
职业生涯规划的目的是建立目标、树立信心，职业生涯规划只是走向成功的必要手段，能否成功则主要取决于个人的努力。
8.大学生职业生涯规划书,请按1.自我认识2.职业认知3.职业目标4.行动方范文，你只能参考。你自己的道路，还是要你自己踏踏实实去走，别人替代不了你，你也不能应付。一定要认真对待呀。
范本目录如下：
一“知己”— 自我认知
1 个性特征
2 职业价值观
3 职业兴趣
4 职业能力
5 自我认知小结
二“知彼”— 环境评估
1 行业分析
3 职业分析
3 职业环境分析
4 SWOT分析
5 最终目标路线敲定
三“计划”— 分期计划
1职业预备期
2职业初期
3职业中期
4职业远期
5职业后期
四“修正”— 评估调整
1 风险预测与应对
2 目标管理与修正
3 计划实施评估
附录一：读书计划
附录二：个人简历
附录三：参考资料
附录四：测评报告
结语