炖汤的甄选

可以做清炖鸭掌，具体做法如下：1、主料：鸭掌500克。辅料：春笋25克、火腿25克。调料：料酒50克、盐3克、大葱5克、姜3克。2、将鸭掌洗净，用沸水泡过，生拆去骨，用料酒浸渍一小时；3、将春笋洗净，切成片，火腿切片；4、葱切段，姜切片待用；5...

1、铁锅能煲汤，铁锅传热速度快，用来煲汤可以节约很多时间。2、用铁锅煲汤的时候，注意用完之后一定要擦干水分，以免铁锅长时间受潮后生锈。3、用铁锅煲汤的时候不要加入酸性物质，否则会影响色泽和口感，建议煲汤还是以砂锅为...

可以做鸡腿香菇汤，具体做法如下：1、主料：鸡腿3个、鲜香菇8朵。辅料：枣(干)6个、枸杞子1小把。调料：食盐适量、葱8克、姜5克、料酒5克。2、鸡腿洗净，入沸水锅中焯水，捞出过凉。3、鲜香菇洗净，去蒂，对半切开。4、葱、生姜分别切...

1、用料：盐水鸭半、白萝卜适量。2、白萝卜切片，用水绰一下，捞出。3、取真空包装盐水鸭，切一半。（条件允许，可以用卤水摊上现买的盐水鸭）。4、热锅冷油大火，放萝卜翻炒两分钟。5、将翻炒后的萝卜放入锅中大火煮十分钟，再将盐水...

1、食材：老母鸡1只，姜片2片、大葱段、盐、可不放味精。2、洗干净的母鸡在烧开的水中焯一下去血水后（火关了，泡大概3分钟左右）捞出来凉水冲一下。3、将鸡放砂锅中，放姜片和大葱段。4、大火炖开，开小火炖2-3小时，至少2小时后，放...

1、天麻炖汤建议不要天天喝。2、虽然食用天麻对人体有很多好处，天麻还是一种中药，药物就有一定的毒副作用，若是天天喝天麻炖汤可能会引起头晕、胸闷等身体不适症状。《纲目》中有提到：今有久服天麻药，遍身发出红丹者。天麻...

1、新鲜石斛可以炖汤用料：土鸡1只或半只、新鲜铁皮石斛30g、玉竹30g、淮山50g、南北杏15g、蜜枣2颗、沙参25g2、做法：清洗好所有材料；石斛鲜条切成小段；玉竹用温水过两遍；（因为好多玉竹都“加料”），不想放太多材料，也可以直接...

1、主料：牛尾1500克,番茄酱500克,白糖100克,精盐20克,味精少许,洋葱1个,胡萝卜150克,芹菜150克,香油叶2片,面少司200克,煮熟萝卜丁150克,罐头豌豆150克。2、将牛尾去掉毛、杂物洗净；洋葱、胡萝卜切块；芹菜择洗干净，切段；3...

海带炖汤黏液可以用牙刷刷海带表面清除，也可以用淘米水清洗，达到清除粘液的作用，或者使用盐水清除的方法清除海带的粘液。淘米水用来清洗海带效果都是非常好的，淘米淘米头一两次剩下的水,呈弱碱性，含有粗纤维、淀粉，对呈酸...

鸟肉和白果和荸荠一起炖最好。1、材料：鲜腐竹1张、白果75克、荸荠150克、薏米38克、鹌鹑(收拾干净)2只、瘦肉225克、陈皮1小块、盐适量。2、制作：洗干净鲜腐竹，然后剪碎。白果去壳、去衣和去心，清洗干净。荸荠去皮，洗干净，...

1、首先猪腰去掉表面白膜，对半切开处理里面白色部分，切片，用水焯一下捞起备用。2、几朵香菇干，挑小粒的煮汤好喝，用水泡开后洗净备用。3、几粒红枣和适量枸杞。4、水开后放进红枣和香菇，待水开后放入猪腰，再次煮开后放入枸杞...

1、大枣：在用母鸡炖汤的时候，可以加入一些大枣，大枣里面含有非常丰富的葡萄糖、果糖、阿拉伯聚糖等营养元素，还含有非常丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素、矿物质等营养成分，所以能够补充身体所需的多种营养，是炖汤比较好的...

毛骨鱼炖汤炖汤好吃的方法：主料：毛骨鱼适量。辅料：酱油适量、啤酒适量、精盐适量、白糖适量、香糟适量、葱段适量、姜片适量、花椒适量、八角适量、桂皮适量、陈皮适量、香叶适量、丁香适量、砂仁适量、白芷适量、小茴香...

1、准备材料：童子鸡1只、羊肚菌、姜、葱、红枣、枸杞子、盐、清水。2、童子鸡洗净将鸡爪和鸡屁股去掉。姜切片。葱打成结。3、将葱姜和鸡注入清水，上锅开煮。4、羊肚菌先用凉水清洗几遍。清洗好后再用温水开始泡。泡软...

1、烹饪甲鱼论营养还是以炖为佳,尤其是野生甲鱼。2、制作方法：（1）原料：活甲鱼1只（重约1000克），鸡肉500克，黄豆50克，清汤1000克，酱油50克，葱椒料酒10克，葱10克，姜5克，蒜3克，油100克。（2）将甲鱼剁去头，放尽血，放入锅内加清水1000毫升烧开，捞...

1、做法一。材料：鸽子2只、红枣5颗、枸杞2汤匙、圆肉10来颗、茶树菇1小把、党参6根、淮山4-5片、北芪4片。做法：锅内烧热水，倒入1茶匙白酒，将乳鸽下锅煮至出血沫，将水倒掉，将乳鸽洗净；将香葱打成结，与乳鸽同煮，姜片一起放入沙...

1、香菇炖鸽、绿豆乳鸽汤、枸杞炖鸽子最有营养2、将洗净的香菇切粗丝。3、洗好的红枣切开，去核，留枣肉待用。4、洗净的鸽子肉切开，斩成小块。把肉块装入碗中。5、加入鸡粉、盐。6、淋入少许生抽、料酒，拌匀。7、撒上姜片，...

半个小时左右。食材木瓜、小排骨、红枣、枸杞、葱段。配料：姜、蒜、压榨花生油、食用盐、白醋、香油、酱油、鸡粉。步骤：第一，先将小排洗净剁成一寸段，用热水川烫去血水，再捞起放入水中清洗，待凉后捞起备用；第二，取一只汤锅放...

1、花蛤买回来后放入水中，加入食用盐，这样花蛤里面的赃物吐出来比较快，不容易有沙子，煮前把花蛤反复用手去搓干净，用水冲上几遍，沥干水分。2、姜切成丝，蒜用刀压扁再切碎。开中小火，锅加热后倒上极少量的油，放上切好的姜丝和蒜...

1、西红柿：牛肉中含有丰富的蛋白质以及多种营养素，但是脂肪含量比较低，食用之后一般不会导致身体肥胖。西红柿当中含有维生素和微量元素，酸甜可口能够起到健胃消食的作用，和牛肉一起煲汤，能够掩盖牛肉的腥味，还可以保证各自...

1、安全性不同：砂锅不含对人体有害的任何元素，煎炸炖煮对食物无任何质的变化。砂锅易将食物中的大分子营养物质分解成小分子，使之容易被人体消化吸收。不锈钢锅具不可长时间盛放盐、酱油、醋、菜汤等，因这些食品中含有很...

1、食材：鸡肉适量、鲜香菇、黄芪、花雕酒、葱姜少许、盐适量。2、香菇洗净，后斜刀切成片，黄芪洗去浮土，鸡斩成小块。葱切段、姜切大片。3、炒锅置于火上，倒入适量油，同时加入适量白糖、花椒，炒之，小冒烟时加入鸡块翻炒，随后投...

1、一般在炖花胶汤之前要将花胶浸泡12-24小时左右。2、花胶是鱼鳔经过晒干脱水等处理得来的，质地比较的硬，所以在炖花胶汤之前是需要提前用水将鱼胶泡发开来的，泡发后再去炖汤花胶才能更容易熟透，并且炖出来的花胶口感也...

1、青橄榄15个，桂圆肉5个，猪肉200克，冬瓜500克，食盐少许，生姜1块，味精少许。2、猪肉焯水：猪肉洗净冷水下锅，加少许生姜，煮开后，洗净血沫。3、青橄榄洗净用锤子压破，方便炖透汤汁更美味。4、冬瓜切片备用。5、龙眼干洗净备用。6、...

1、红枣枸杞乳鸽汤，材料：乳鸽1大只，葱1段，大枣6颗，姜1片，枸杞12颗，盐适量。2、乳鸽宰杀，去毛、内脏、脚爪。3、把头、腿盘入腹内,下锅焯水除去血污，放入汤盅内。4、枸杞、红枣淘洗干净，并泡十五分钟。5、枸杞、红枣、姜、葱放于...